Endast det komiska kan ge oss kraft att uthärda tillvarons tragedi

Titeln på dagens inlägg är ett citat av den rumänsk-franska dramatikern Eugène Ionesco.  Själv har jag alltid skämtat om det som är svårt att uttrycka på ett allvarligt sätt. Av rädsla för att såra, eller för att ta udden av en upplevelse som jag upplever alltför tung för att uttrycka.

Humor lyfter och bär oss fram genom händelser som annars vore svåra att hantera. När humorn riktas mot oss själva – det vi kallar självironi – tar vi ett steg tillbaka från vår egen personlighet och våra livsöden. Den gör oss mer objektiva. Mindre känslosamma. Vi får kraft att ta till oss det som annars sorteras undan i en undangömd del av hjärnan där det istället skaver ett sår.

Med självbiografiska berättelser kan vi utforska våra liv på ett allvarligt eller lättsamt humoristiskt sätt. Du väljer själv. Ofta beror vår skrivande stil på vilken personlighet Du har. Om Du skämtar mycket till vardags kommer Du även att göra det i dina livsberättelser. Eller kanske inte? Det finns ingenting som är att föredra – bara vad som känns rätt. Särskilt om det hjälper dig att skriva.

Genom mitt eget bloggande om livet som mamma till två små svensk-kanadensiska pojkar har jag mött mig själv många gånger genom självironiska påståenden. Som det faktum att jag var världens bästa mamma – ända tills jag fick barn. Jag upprepar ofta påståendet till folk i min närhet. Det får mig att le mot min egen ofullkomlighet och gör det lättare att förlåta mina egna tillkortakommanden.

Annonser
Publicerat i Skrivande | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Du behöver inte vara författare för att skriva en självbiografi

Att skriva är en passion för många, och ett ork för andra. Som del av mina kurser skriver Du 1-2 sidor varje vecka. Problemet är oftast man har svårt att begränsa orden; när det gäller våra liv och de händelser vi varit med om finns det mycket att berätta.

Du behöver inte drömma om att bli författare eller ha perfekt svenska för att kunna delta. Din grammatik och ditt ordförråd spelar ingen roll. Detta kan vara speciellt viktigt för oss svenskar som har bott utomlands länge att komma ihåg. Vårt språk påverkas av den miljö vi har  runt oss.

Det är deltagandet som är viktigt. Genom att sätta ord på det du varit med om har du kommit en bit på vägen. Genom att läsa ut din historia och diskutera med gruppdeltagarna får du nya, fräscha perspektiv.

Gör en kopp te, stäng dörren så att du får vara ifred och sätt dig ner för att skriva. Svårare är det inte.

Publicerat i Allmänt, Inspiration | Märkt , | Lämna en kommentar

Stödet av gruppen – en läkande kraft

Att läsa upp en text som beskriver en aspekt av ens liv inför en liten grupp av människor, som man inledningsvis inte känner väl, kan väcka många starka känslor. Alla minnen i livet är inte positiva och vi har ibland en tendens att vilja skriva om det som fortfarande innebär själslig smärta. Tanken på att läsa upp ett minne eller en åsikt om något som skaver eller gör ont kan väcka nervositet eller rädsla.

Foto: Insiktsfulla Nadine Gordimer.

Vad kommer de att tänka om mig? Vad pinsamt. Hur ska jag klara av att läsa detta utan att bryta ihop?

Dessa var tankar som jag själv hade under min egen kurs i självbiografi+. Istället blev min grupp en varm famn att landa i. Vissa gånger skrattade vi tillsammans över livets dråpligheter. Andra gånger diskuterade vi saker som vi inte förstått i varandras berättelser. Men många gånger grät vi tillsammans över orättvisor och livets sorgligheter.

Min egen självbiografi+grupp lyssnade tålmodigt till alla mina glädjeämnen, sorger och hemligheter. Det faktum att de lyssnade och accepterade mina berättelser gav mig nya perspektiv och andra infallsvinklar på gamla händelser, som länge legat dolda som undanstoppade minnen.

Jag tror starkt på att man ska utmana sig själv ibland. Att våga är att vinna. Jag avslutar detta blogginlägg med ett citat av författaren Nadine Gordimer som passar väl in i sammanhanget.

“Writing is making sense of life. You work your whole life and perhaps you’ve made sense of one small area.” Nadine Gordimer, Nobelpristagare i litteratur 1991.

Publicerat i Gruppen | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Välkommen till bloggen ”Sammanfatta ditt liv”

Bloggen ”Sammanfatta ditt liv” är ett verktyg i mina kurser. Jag använder mig av självbiografi+, en skrivmetod som hjälper dig att minnas och sammanfatta ditt liv. Genom att arbeta igenom olika teman under handledning samlar dina minnen i skriven form. Exempel på ämnen man arbetar med är allt från kärlek, död till pengar och religion.

Metoden uppfanns under 70-talet av Dr. James E. Birren och är ett terapeutiskt sätt att få perspektiv på sitt liv. Den hjälper människor att minnas och dokumentera sin livshistoria. Istället för att arbeta igenom sitt liv på ett kronologiskt sätt, arbetar man igenom olika livsteman tillsammans med en lärare och ett fåtal andra kursdeltagare .

På den här sidan hittar du information om metoden, litteratur och kurser. Om du vill ha mer information, mejla mig direkt.

Varma hälsningar,

Lena Normén-Younger

Certifierad kursledare i självbiografi+

Publicerat i Allmänt | Lämna en kommentar